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下面附上一則新聞讓大家了解時事

吃B群體力仍不佳？醫師：當心恐是四大危機警訊

每日健康／綜合編譯林暐鈞

「每天都很疲累，像是充不飽的電池。」家裡人常督促補充B群，但許多人吃下去後仍想睡無力。綜合媒體報導，書田診所家醫科主任康宏銘說，維他命B群為提供能量的輔酶，具新陳代謝等功能。當維他命B群缺乏時，易引起口角炎、下肢水腫、神經傳導異常等，因此額外補充維他命B群，確實可增加能量，提振精神，不過補充過後仍遲未改善時，恐有身體4大危機，必須就醫檢查。

康宏銘指，體力不佳吃B群仍不見改善時，可先從平時的工作探討原因，有情緒焦慮、憂慮及睡眠不足等狀況，建議適作休息、減少工作量來紓解壓力；另外，也可能有更嚴重的情況，包括腎衰竭、糖尿病、肝功能異常、甲狀腺功能低下等4大危機，因此建議若有疑慮，請立即就醫。

如果是工作量大、壓力大可吃些B群補充額外需要的體力，不過平時也應營養均衡，否則吃在多B群都徒勞，因B群只是輔助的角色，它並不會自己製造能量。平時可多吃瘦肉、五穀雜糧、蔬果等天然食物補充維他命B群，並搭配妥善休息，該休息時就暫時斷開工作上的煩惱，方能體力源源不足，有如活水江河。

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參考資料：

《蘋果日報》

封面圖片來自：

shutterstock/Aleksandra Gigowska

老外粉絲要范冰冰暢銷商品熱門商品簽名卻遞上李冰冰的照片

大陸當紅女星范冰冰今天下午抵達法國尼斯機場，準備為新片「355」在坎城影展進行宣傳。范冰冰在機場受到大批粉絲歡迎，其中包括許多老外影迷有備而來，帶來范冰冰的相關作品、海報等，在人群中搶著給范冰冰簽名，范冰冰也相當親切，來者不拒。

不過在眾人簇擁中，卻出現了一個有趣畫面。在大量送到范冰冰面前的海報中，卻出現了一張李冰冰的照片。范冰冰本來拿著簽字筆也要順手簽下去，突然發現似乎「不太對勁」，又把手默默收了回去。

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